物忘れを防ぐ方法>心が体を守る時があるのです。

実は脳に障害がないのに、記憶が抜け落ちる事があります。
それは心がその記憶を引き出す回路をシャットダウンしてしまう
ためです。
トラウマになるような強烈な体験や口では言い表せないくらいの
辛い記憶などは、心が過度ストレスから体を守るために
永遠にその記憶を葬ってしまうのです。
コレは心の防御反応といってもいいでしょう。

過度のストレスは体にいろんな弊害をもたらします。
特に消化器系に影響が出やすいようです。
例えば、内臓に障害が出る場合。よく聞く胃潰瘍などが
おおいですね。
そして女性の場合に良く聞くのが便秘です。
さらに驚いたことにストレスは遺伝子にまで影響を及ぼすのです。
過度のストレスによって遺伝子に異常がおきて「がん」が
発症する場合もあるのです。
精神に異常をきたす人もいます。

このような危険か自分自身を守るために、心が記憶を閉ざして
しまうのです。
誰だって思い出したくない事や、忘れたい事って１つくらい
ありますよね。