物忘れを防ぐ方法>その情報は本当に大切ですか?

「絶対忘れてはいけない」と思ったことを
忘れた事はありませんか?
その一方で、どうでもいいようなことに限って
覚えていたりしますよね。
脳はどうやって記憶を選別しているのでしょうか?
私達は毎日、いろんなことを経験しますが、実際は
そのほとんどを忘れてしまいます。
例えば、昼に何を食べたか覚えていても、それを売っていた
人の顔はおぼえてませんよね。

脳には「知覚フィルター」と言うのがあり、これが働く事で
注意を払わなかったことは記憶されないようになって
いるのです。
この多くのことを無視する事で、重要な情報を自動的に
記憶していけるのです。
そして一度、脳に蓄えられた記憶もその中で選別され
あまり意味のない物は忘れ去られていきます。
過去一週間の食事の内容や天気などを正確に答えられる人は
あまりいませんよね。

これは同じような出来事を毎日繰り返していると、
よく似た記憶が増えて1つ1つが曖昧になってしまうからです。
その中で印象に残っている記憶だけが記憶として
強固な物になるのです。
大事な事に限って忘れてしまうといっている人は
実はそれ自体に注目しておらず、もしかしたら
その情報自体があなたにとって特別ではないのかも
しれませんよ。

大きなハッピーを呼べるかも?
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物忘れを防ぐ方法

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