物忘れを防ぐ方法>記憶といっても内容は様々！

私達は状況に応じて様々な記憶を使い分けています。
大きく分けると「手続き記憶」と「陳述記憶」に分かれます。
手続き記憶＝わかりやすく言うと体で覚えてる記憶の事です。
　　　　　　自転車に乗ったり、お風呂で体や髪を洗ったり
　　　　　　普段無意識に行なっている記憶の事です。
これに対して陳述記憶＝頭で覚えている記憶になります。

そして陳述記憶もまた２つに分けられます。
「エピソード記憶」と「意味記憶」です。
エピソード記憶というのはその名のとおりその人の経験した
人生の記憶のことです。
「昔、公園でケガをした」とか「好きだった人にふられた」など
そのひとオリジナルの記憶の事です。
そして意味記憶と言うのが学習で得た記憶、知識と言う事です。
これらの意味記憶は他人と共有できる記憶であり
今の学校教育ではこの意味記憶の優劣で、その子の能力が
判断されています。

そのほかにも時間で分類できる「短期記憶」「長期記憶」や
そのときだけ記憶している「ワーキングメモリー」など
様々な記憶があるのです。